일상생활 속 ‘프탈레이트’ 노출 줄이려면?
‘프탈레이트’는 주로 딱딱한 플라스틱을 부드럽게 하기 위해 첨가하는 물질로, 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 장난감·화장품·식품 등 다양한 제품과 집 먼지, 공기 흡입 등 여러...
“2주간 유행 감소세 이어지면 실내마스크 외 방역규제 전면해제 검토”
권덕철 중앙재난안전대책본부 제1차장(보건복지부 장관)은 1일 “오는 4일부터 다중이용시설의 운영시간을 밤 11시에서 12시로 연장하고, 사적모임의 인원 기준을 8명에서 10명으로 확대하기로 했다”고 밝혔다.
이날 중앙재난안전대책본부 정례브리핑에 나선...
고혈압·당뇨병 관리에 도움 되는 식습관
고혈압은 심뇌혈관질환의 가장 흔하고 강력한 위험인자로, 세계보건기구(WHO)는 관상동맥질환, 허혈성 및 출혈성 뇌혈관질환의 주요 위험요인으로 규정하고 있다.
또한 다른 질환에 비해 상대적으로 진단이 간편하고 치료 및...
국가병원체자원은행, 22일부터 오미크론 변이주 분양
국립보건연구원 국립감염병연구소 국가병원체자원은행이 최근 발생한 코로나19 바이러스 변이주인 오미크론 1주와 신규 델타 변이주의 2주를 각각 22일과 27일부터 분양한다.
이와 관련 권준욱 국립보건연구원 원장은 “변이주를 신속히 유관...
영양소 풍부한 12월 제철 농산물 2가지
영양소 풍부한 12월 제철 농산물을 소개한다.
위가 튼튼 ‘양배추’
아삭아삭한 식감과 공처럼 동글동글 귀여운 모양으로 많은 사람들이 즐겨 찾는 양배추는 건강식품으로도 각광받을 만큼 영양소가 풍부하다.
특히 양배추에는...
문 대통령 “코로나 상황 진정돼 나가면 새로운 방역체계로 점진적 전환 모색”
문재인 대통령은 6일 “백신 접종률이 높아지는 만큼 코로나 상황이 진정돼 나가면 방역과 일상을 조화시킬 수 있는 새로운 방역체계로의 점진적인 전환을 모색할 수 있을 것”이라고...
문 대통령 “3600만명 1차 접종, 9월말에서 앞당겨 추석 연휴 전까지 달성”
문재인 대통령은 2일 코로나19 예방접종과 관련 “내일이면 1차 접종이 2000만 명을 넘게 될 것”이라며 “9월까지 3600만 명에 대한 1차 접종을 마친다는 계획도 차질없이 진행되고...
백신 1차접종 누적 1300만명 돌파…상반기 목표 조기달성
우리 국민 4명 중 1명이 코로나19 백신 1차 접종을 완료한 것으로 나타났다.
김기남 코로나19 예방접종대응추진단 접종기획반장은 15일 오후 정례브리핑에서 “오늘 2시 30분 현재 예방접종...
권덕철 복지장관 “일상 회복으로 가는 여정, 6월 매우 중요한 시기”
권덕철 중앙재난안전대책본부 제1차장(보건복지부 장관)은 1일 “오늘 중으로 (코로나19 백신) 1차 접종자 수가 600만 명을 넘어설 것으로 전망된다”고 밝혔다.
이날 중앙재난안전대책본부 회의를 주재한 권 1차장은 “어제...
권덕철 복지장관 “한미 백신 파트너십 전문가그룹, 6월 초까지 신속 설치”
권덕철 보건복지부 장관은 25일 한미 글로벌 백신 파트너십 전문가그룹에 대해 “관계부처와 민간 전문가들을 통해 국내 그룹을 6월 초까지 신속하게 설치하고, 미국 측도 조속히 설치되도록...
Latest article
내 몸에 맞는 ‘수면 최적화’, 누구나 실천할 수 있는 건강한 밤의 습관
현대인의 바쁜 일상 속에서 제대로 잠들고 개운하게 일어나는 일이 계속 어려워지고 있습니다. 수면 최적화는 단순히 잠자는 시간을 늘리는 것에서 한 걸음 더 나아가, 자신의...
장 건강, 더 이상 남의 일이 아니다…내 몸을 살리는 5가지 실천법
복부 팽만, 잦은 소화불량, 예민한 장 증상까지. 바쁜 일상에 쫓기다보면 속이 더부룩하거나 변비, 설사 등 장 건강에 신호가 오기 쉽다. 최근 장내 미생물 균형의...
‘마음챙김 식사법’, 한국 가정의 새로운 건강 트렌드로 주목
최근 건강을 중시하는 사회 분위기와 함께 ‘마음챙김 식사법’이 일상 속 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 바쁜 하루 속에서 습관적으로 식사를 하는 대신, 음식의 맛과...
아침 루틴, 건강을 바꾸다… “작은 습관부터 시작하세요”
최근 건강 트렌드로 ‘아침 루틴 챌린지’가 주목받고 있다. 건강 관리에 관심이 많은 직장인 이민지(34)씨는 일어나자마자 스트레칭 5분, 따뜻한 물 한 잔, 간단한 아침 일기...
손목 위의 건강비서, 웨어러블 데이터로 달라지는 내 건강습관
건강관리에 대한 관심이 높아지면서 손목에 찬 작은 기계가 일상에 혁신을 가져오고 있다. 바로 스마트워치, 피트니스 밴드 등 웨어러블 기기에서 수집되는 ‘웨어러블 데이터’가 핵심이다. 걸음...
장 건강의 비밀, 일상 속에서 시작하는 간단한 습관
최근 건강 트렌드 중 하나로 급부상한 장 건강은 단순한 소화 기능을 넘어서 전반적인 신체와 정신의 건강과도 밀접한 관련이 있다. 장은 '제2의 뇌'라고 불릴 만큼...