월요일, 6월 1, 2026

남산둘레길에서 가을 단풍구경 하세요…걷기․요가 등 즐길 거리 가득

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11.(화)~11. 20.(일)「2022 남산둘레길 가을소풍」특별프로그램 운영 - 단풍으로 물든 남산둘레길 곳곳을 걷고·보고·즐길 수 있는 다양한 프로그램 진행 - 오색찬란한 단풍이 절정인 남산에서 가족·친구·연인과 함께 가을 정취 만끽!   오색찬란한...

고령친화도시 세종, 노인의 날 기념행사 개최

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- 경로효친사항 실천 시민 29명에게 표창 수여 - - 가족사진 공모전 시상·어린이 축하공연도 진행 -   세종특별자치시(시장 최민호)가 노인의 날을 기념해 13일 세종문화예술회관에서 1,200여 명의 시민들이 참석한...

가을향기 물씬~송파구, 사계절 꽃 피는 거리 만든다

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가든멈, 스프레이 국화 등 가을꽃 식재… 송파 주요 지점 화단 조성 완료 올림픽대로, 버스 정류소 등 화분 설치해 사계절 꽃피는 아름다운 거리로 탈바꿈 송파구(구청장 서강석)가 9월부터 유동 인구가 많은 주요 도로변 일대에...

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white smoke on brown wooden table

일상 속 대체요법, 건강을 더하다… 무리하지 않고 실천하는 생활 루틴 제안

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몸과 마음을 챙기는 데 대한 관심이 커지면서 전통적인 치료법 외에도 다양한 대체요법이 각광받고 있다. 요가, 명상, 아로마테라피 같은 대체요법은 최근 건강 트렌드로 자리잡았으며 꾸준한...
woman in pink bikini top

근육이 건강 습관의 중심으로… “일상 속 ‘운동 루틴’이 중요”

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최근 건강 관리의 중심 키워드로 ‘근육’이 주목받고 있다. 전문가들은 단순한 외형 변화만이 아니라, 일상적인 움직임과 활력, 심지어 노화에 따른 건강 유지에도 근육 강화가 중요한...
selective focus photography of woman holding yellow petaled flowers

‘마음의 체력’을 기르는 스트레스 해소법…일상 속 실천 팁 주목

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현대 사회에서 스트레스는 늘 우리와 함께 있다. 직장, 학업, 가족 등 복합적인 책임감에 시달리는 한국인들 사이에서 ‘마음 관리’는 중요한 생활 화두로 떠오르고 있다. 최근에는...
a man doing yoga in a living room

집에서 시작하는 소소한 건강 챙기기, 일상 속 실천법으로 인기

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최근 건강에 대한 관심이 높아지는 가운데, 전문가들은 거창한 장비나 고가의 건강식품보다 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 작은 변화가 중요하다고 강조한다. 이른바 '마이크로 헬스' 트렌드는...
Fresh produce including tomatoes, carrots, and avocados on a counter.

여성 건강관리, 일상 속 작은 변화에서 시작한다

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최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서, 건강을 지키기 위한 다양한 생활습관 트렌드가 주목받고 있다. 전문가들은 특별한 기구나 극단적인 식단보다, 일상에서 실천할 수 있는 작은...
Two people having a picnic on the grass

“마음 챙기며 움직이기” 일상 속 ‘슬로 라이프’ 건강 트렌드 확산

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최근 빠르고 바쁜 일상에 지친 현대인들 사이에서 ‘슬로 라이프(Slow Life)’가 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 슬로 라이프란 무조건 느리게 사는 것이 아니라, 자신의 페이스에...