토요일, 11월 22, 2025

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일상 속에 스며든 웰니스 문화… 소소한 실천이 만드는 건강 습관

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“건강한 헤어케어, 일상에서 시작하세요…지속가능한 뷰티 트렌드로 자리잡아”

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청년층 만성질환 증가의 원인과 대응: 식사·운동·수면 패턴의 변화

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집에서 즐기는 ‘마음 챙김 스트레칭’, 일상에 활력을 더하다

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“여성 건강관리, 나만의 루틴이 답이다”…일상에 스며드는 최신 셀프 케어 트렌드

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직장인 건강 지키는 ‘마음 챙김 루틴’ 뜬다… 바쁜 일상 속 실천법은?

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집에서도 즐기는 ‘필라테스 루틴’…한국인의 일상 속 건강 트렌드로 자리잡아

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AI로 더 똑똑해진 건강 관리, 내 일상에 쉽게 적용하는 법

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 크리에이틴, 운동 안 해도 먹는 시대

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‘대체요법’, 현대 건강관리의 새로운 트렌드로 주목받다

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‘맞춤형 영양시대’, 내 몸에 맞는 영양제·보충제 고르는 법

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