목요일, 7월 16, 2026
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당신의 우울감은 ‘이것’ 때문? 식탁에서 시작하는 마음 건강, 영양 정신의학

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"매일 샐러드만 먹는데, 왜 이렇게 마음이 공허할까요?" IT 개발자 김현우(31) 씨는 건강을 위해 6개월째 엄격한 식단을 유지하고 있습니다. 닭가슴살, 샐러드, 현미밥. 몸은 가벼워졌을지 몰라도, 그의...

여름방학 맞이 ‘생생 여름학교’ 선보여

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  환경부 소속 국립생물자원관(관장 유호)은 여름방학을 맞아 7월 30일부터 8월 17일까지 생생채움(인천 서구 소재)에서 어린이와 동반 가족 등 누구나 참여할 수 있는 ‘생생 여름학교’를 운영한다고 밝혔다. 생물다양성 보전과 가치를 알리기 위해 마련한...

서울시향 차기 음악감독 내정자 얍 판 츠베덴(Yaap Van Zweden) 임명

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서울시는 서울시립교향악단 차기 음악감독인 얍 판 츠베덴(Yaap Van Zweden, 1960년생, 네덜란드)에게 1.12.(목) 임명장을 수여했다. 얍 판 츠베덴은 2024년 1월부터 5년간 서울시향을 이끌게 된다. 서울시립교향악단 음악감독은 교향악단의...

서울역사박물관 재능나눔콘서트 ‘예술의 장대함과 섬세함’ 루벤스 & 라흐마니노프

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서울역사박물관 재능나눔콘서트 역사와 함께한 '명화 & 명곡' 시리즈 '예술의 장대함과 섬세함' 루벤스 & 라흐마니노프 - 행사개요 - ○ 일 ...

서울시, 안전하고 편리한 인증제품 47점 선정

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서울시는 도시경관을 개선하는 안전하고 우수한 품질의 벤치, 펜스 등 공공시설물 47점을 <제28회 서울우수공공디자인> 인증제품으로 선정해 발표하였다. 인증제품에는 인증마크 사용 권한과 홍보 지원 혜택 등이...

악플 괴물 물리치고 온라인 세상 지키는 ‘타이핑 히어로’

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문화체육관광부는 2일 미래세대의 온라인 소통 능력을 키우기 위해 디지털 이해력(리터러시) 교육용 게임 ‘타이핑 히어로’를 공개했다. 디지털 이해력(리터러시)이란 디지털 시대에 필수적으로 요구되는 정보 이해 및 표현...

제2회 메모리얼 봄꽃 하이킹 26일 서울현충원서 개최

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광복 80주년과 국립서울현충원 창설 70주년을 맞아 제복근무자와 시민들이 서울현충원을 걸으며 국가를 위해 희생·헌신한 순국선열과 호국영령들을 기리는 행사가 열린다. 국가보훈부는 오는 26일(토) 오전 9시, 국립서울현충원 현충선양광장(현충관 앞 광장)에서 강정애 장관과 군인(육군사관생도)·경찰(서울경찰청)·소방관(서울소방재난본부) 등 제복근무자 700여 명을 비롯해 시민, 학생 등 총 1,500여 명이 참여한 가운데 ‘제2회 봄꽃 메모리얼...

문화로 연결되는 한국과 멕시코, ‘코리아시즌’ 개막

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문화체육관광부는 한국국제문화교류진흥원과 함께 멕시코에서 첫 번째 ‘코리아시즌’을 연다고 3일 밝혔다. ‘코리아시즌’은 문화적 파급력이 큰 국가를 선정해 1년 동안 우리 문화를 집중적으로 소개해 해당국과 지속 가능한...

전국 숙박시설 할인권 9일부터 재개…2만~3만 원 할인

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문화체육관광부는 단계적 일상 회복 시행에 맞춰 오는 9일 오전 10시부터 전국 숙박 소비할인권을 다시 발급한다고 4일 밝혔다.  지난해 8월과 11월에 지역관광 활성화를 위해 52만여 명을...

“추석 연휴, 집에서도 밖에서도 문화생활 즐기세요”

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추석 연휴를 맞아 집에서도 밖에서도 국공립 문화예술기관의 온·오프라인 공연·전시·행사 등 문화생활을 마음껏 즐길 수 있다. 문화체육관광부는 한국문화정보원과 함께 1일부터 20일까지 추석 연휴 기간 온 가족이...

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건강한 머릿결, 작은 습관에서 시작된다…요즘 뜨는 ‘홈 헤어케어’ 루틴

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최근 건강에 대한 관심이 머리카락까지 확장되면서 ‘홈 헤어케어’가 새로운 트렌드로 주목받고 있다. 미용실에 가지 않아도 일상 속에서 건강한 머릿결을 가꾸려는 소비자들이 늘고 있다. 국내외...
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미니멀리스트 식사법, 식탁 위 건강을 찾다

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최근 바쁜 일상 속에서 ‘미니멀리스트 식사법’이 건강 트렌드로 주목받고 있습니다. 복잡하고 다양한 맛이 가득한 외식이나 배달 음식에서 벗어나, 적은 재료와 간단한 조리로 자신만의 식사를...
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바쁜 현대인을 위한 ‘마이크로 운동’, 실생활 속 건강 챙기기 열풍

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최근 ‘마이크로 운동(Micro Workout)’이 건강 트렌드로 떠오르면서, 운동 시간을 따로 내기 어려운 직장인과 학생들 사이에서 실천 열기가 높아지고 있다. 바쁜 일상 속에서도 짧고 간단한...
an open book is laying on a messy bed

“마음 챙김, 일상에 녹이다…지속 가능한 스트레스 관리법”

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최근 건강 트렌드의 중심에는 '마음 챙김'이 있습니다. 각종 스트레스가 일상 곳곳에 스며든 현대사회에서, 내 마음을 돌보고 감정을 인정하는 습관이 중요해졌다는 평가입니다. 명상, 호흡, 간단한...
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AI가 바꾼 건강 관리, 우리 일상 속 새로운 습관 만들기

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인공지능(AI)이 빠르게 발전하면서 건강 관리 방식도 눈에 띄게 달라지고 있다. 스마트워치, 헬스 앱, AI 상담 챗봇 등 IT 기술은 어느새 많은 이들의 일상에 자연스럽게...
woman lying on bed

“만성피로, 이제는 생활 속 작은 변화로 개선하세요”

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직장인 김모 씨(35)는 요즘 들어 아침에 일어나기가 유난히 힘들다고 합니다. ‘피곤하다’는 말이 입버릇이 된 지 오래, 주말에도 푹 쉬어도 개운하지 않습니다. 끊이지 않는 만성피로는...