직장인을 위한 스트레칭의 중요성
사무실에서의 스트레칭의 필요성
현대 직장인의 대부분은 하루 종일 책상 앞에서 앉아 일합니다. 이러한 생활 방식은 여러 가지 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 사무실에서 스트레칭의 중요성을...
정부, 진료지연 등 피해 지원 강화…전담인력 등 지정·배치
피해사례 인계시 중점 관리대상 선별…처리상황 지속 모니터링
정부가 암환자 상담센터와 진료협력병원 등 가용정보를 활용해 의사 집단행동으로 접수된 피해사례에 대한 즉시 처리를 확대한다.
아울러 지방자치단체용 가이드라인을 이번주...
어린이 안전에 6550억 원 투입…‘사고위험 경고’ 횡단보도 설치 등
‘2024년 어린이안전 시행계획’ 수립…부처·지자체 65개 과제 추진
전년 대비 63억 원 ↑…어린이 통학로 안전도 진단 지표 개발 등
정부가 올해 연말까지 어린이 보호구역 주변 통학로의 안전도를...
매일 5분 운동으로 건강을 지키는 법
매일 5분 운동으로 건강을 지키는 법은 바쁜 일상 속에서도 쉽게 실천할 수 있는 방법입니다. 현대인들은 시간 부족과 과중한 업무로 인해 운동을 자주 할 여유를...
정부 “의대 교수 ‘수련 보이콧’…환자 외면 매우 안타까워”
의사 집단행동 브리핑…“헌법적으로나 인권적 가치에도 반해”
11월부터 수련환경평가위원회 전공의 위원 확대…3명에서 5명으로
하반기 전공의 모집 공고…“복귀 뜻 있는 전공위 반드시 지원해 달라”
조규홍 보건복지부 장관은 7월 23일...
필라테스, 운동 초보자도 쉽게 시작할 수 있는 이유
필라테스는 운동 초보자도 쉽게 시작할 수 있는 운동으로, 다양한 신체 상태와 체력 수준에 맞춰 조절할 수 있는 점이 큰 장점입니다. 필라테스는 전신의 근육을 균형...
5월부터 병원급 의료기관 마스크 착용 ‘권고’로 전환
코로나19 위기단계 ‘관심’으로 하향…확진자 격리는 하루만
치료제 등 일부 지원 계속…전국민 무료접종은 2023~2024절기까지
정부가 오는 5월 1일부터 병원급 의료기관 및 입소형 감염취약시설의 실내에서 마스크 착용 의무를...
자기 관리: 정신 건강을 위한 첫걸음
자기 관리: 정신 건강을 위한 첫걸음
정신 건강은 우리 삶의 질에 결정적인 영향을 미칩니다. 스트레스, 불안, 우울증 등 다양한 정신적 문제를 예방하고 극복하기 위해서는 자기...
취향대로 골라 즐기자! 내게 맞는 스타필드 찾기
스마트폰으로 무엇이든 살 수 있는 시대. 쇼핑이 목적이라면 굳이 쇼핑몰에 가야 할 필요가 없다. 그런데 이번 스타필드 수원 개장일에는 발 디딜 틈 없이 많은...
뱃살 타파: 운동의 신세계
뱃살이 걱정되는 많은 이들에게 있어, 운동은 건강과 자신감을 되찾는 길목으로 여겨집니다. 특히 봄이 다가오는 이 시기에는 건강을 위한 다양한 운동이 관심을 받습니다. 이는 우리가...
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“잘 자야 내일이 가볍다”…당신의 수면 습관, 최신 트렌드로 바꿔볼 때
최근 수면의 중요성이 다시금 주목받고 있다. 단순히 하루를 마무리하는 휴식 이상의 의미가 있다는 인식이 확산되며, 건강한 수면 습관을 기르는 실생활 팁과 소소한 변화가 일상에...
건강한 머릿결, 작은 습관에서 시작된다…요즘 뜨는 ‘홈 헤어케어’ 루틴
최근 건강에 대한 관심이 머리카락까지 확장되면서 ‘홈 헤어케어’가 새로운 트렌드로 주목받고 있다. 미용실에 가지 않아도 일상 속에서 건강한 머릿결을 가꾸려는 소비자들이 늘고 있다. 국내외...
미니멀리스트 식사법, 식탁 위 건강을 찾다
최근 바쁜 일상 속에서 ‘미니멀리스트 식사법’이 건강 트렌드로 주목받고 있습니다. 복잡하고 다양한 맛이 가득한 외식이나 배달 음식에서 벗어나, 적은 재료와 간단한 조리로 자신만의 식사를...
바쁜 현대인을 위한 ‘마이크로 운동’, 실생활 속 건강 챙기기 열풍
최근 ‘마이크로 운동(Micro Workout)’이 건강 트렌드로 떠오르면서, 운동 시간을 따로 내기 어려운 직장인과 학생들 사이에서 실천 열기가 높아지고 있다. 바쁜 일상 속에서도 짧고 간단한...
“마음 챙김, 일상에 녹이다…지속 가능한 스트레스 관리법”
최근 건강 트렌드의 중심에는 '마음 챙김'이 있습니다. 각종 스트레스가 일상 곳곳에 스며든 현대사회에서, 내 마음을 돌보고 감정을 인정하는 습관이 중요해졌다는 평가입니다. 명상, 호흡, 간단한...
AI가 바꾼 건강 관리, 우리 일상 속 새로운 습관 만들기
인공지능(AI)이 빠르게 발전하면서 건강 관리 방식도 눈에 띄게 달라지고 있다. 스마트워치, 헬스 앱, AI 상담 챗봇 등 IT 기술은 어느새 많은 이들의 일상에 자연스럽게...