동작구,‘전국 최초’청년 취뽀 돕는다ⵈ자격증 응시료, 취업 축하금까지
-39세 이하 관내 청년 대상, 올해 1.1. 이후 응시한 어학‧자격증 시험부터 신청 가능
□ 동작구(구청장 박일하)가 청년들에게 각종 어학‧자격증 응시료는 물론 전국 최초로 취득‧취업 축하금도...
정크푸드 중독에서 벗어나는 방법
정크푸드 중독은 현대 사회에서 흔히 볼 수 있는 문제로, 건강에 해로운 음식을 자주 섭취하게 되면서 발생합니다. 정크푸드는 주로 고칼로리, 고지방, 고당류 식품으로 구성되어 있으며,...
송파구, 설 맞아 온 마을 합심해 소외이웃 돌본다!
송파구, 설 맞아 온 마을 합심해 소외이웃 돌본다!
송파2동 복지플래너, 행복울타리 등…설 연휴 전 집중 모니터링
지역 소상공인, 식료품?제수용품?방한용품 등 후원…230여 가구에 전달
송파구(구청장 서강석)는 설 명절을 앞두고 외로운 연휴를...
선배들의 교복으로 따뜻한 나눔 실천
군포고등학교(교장 정규성) 학생자치회는 지난 3일‘교복 물려주기’ 행사에서 발생한 수익금 75만원을 군포시에 기탁하며 지역사회의 따뜻한 나눔을 실천했다.
이번 교복 물려주기 행사는 학생자치회가 주관하여 졸업생들이 기부한 교복을...
필라테스로 운동할 때 놓치기 쉬운 자세 잡기
운동을 할 때 올바른 자세는 부상의 예방과 운동 효과를 극대화하는 데 필수적이다. 그러나 많은 사람들이 운동 중에 놓치기 쉬운 자세 실수를 범하게 된다. 이러한...
산림 흡수원으로 국가 온실가스 감축목표 11% 책임진다
산림청, 2030 국가 온실가스 감축목표 달성 위한 산림부문 추진전략 발표
산림 경영·조성 확대해 탄소흡수량 ↑…국산목재 활성화로 탄소저장량 확대
정부가 2030년 국가 온실가스 감축목표량의 11%인 3200만톤 이산화탄소...
강서구, 해빙기 안전사고 예방 위한 취약시설 안전점검 실시
공사장, 축대·옹벽, 급경사지, 노후 건축물 등 523곳 집중점검
중대 결함 발견 시 사용 제한 명령, 정밀안전진단 진행
서울 강서구(구청장 진교훈)가 해빙기 안전사고를 예방하기 위해 취약 시설물과 건축물에 대한 안전 점검에 나선다.
해빙기는...
명상과 호흡법이 스트레스 해소에 미치는 영향
스트레스는 현대 사회에서 불가피하게 경험하는 일상적인 요소입니다. 이를 관리하고 완화하기 위해 명상과 호흡법은 매우 유효한 도구로 사용됩니다. 이 기사에서는 명상과 호흡법의 기초부터 고급 기술까지...
양천구, 동 업무보고회 구청장과의 대화로 민원 119건 청취, 92% 해결
- 1/22~26 신년 동 업무보고회 작년 대비 34% 증가한 건의사항 119건 중 110건 긍정적 처리
- 수합된 건의사항 중간 진행 상황, 최종 처리결과 등 종합적으로 실적 관리해 구정 반영
양천구(구청장 이기재)는 구의 비전과 주요업무계획...
건강한 아침을 맞이하기 위한 5가지 습관
아침은 하루를 시작하는데 중요한 시간입니다. 건강한 아침습관은 전체적인 건강과 웰빙에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이에 대해 심층적으로 알아보겠습니다.
수분 보충: 아침에 일어나면 체내 수분이 부족해집니다....
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일상 속 대체요법, 건강을 더하다… 무리하지 않고 실천하는 생활 루틴 제안
몸과 마음을 챙기는 데 대한 관심이 커지면서 전통적인 치료법 외에도 다양한 대체요법이 각광받고 있다. 요가, 명상, 아로마테라피 같은 대체요법은 최근 건강 트렌드로 자리잡았으며 꾸준한...
근육이 건강 습관의 중심으로… “일상 속 ‘운동 루틴’이 중요”
최근 건강 관리의 중심 키워드로 ‘근육’이 주목받고 있다. 전문가들은 단순한 외형 변화만이 아니라, 일상적인 움직임과 활력, 심지어 노화에 따른 건강 유지에도 근육 강화가 중요한...
‘마음의 체력’을 기르는 스트레스 해소법…일상 속 실천 팁 주목
현대 사회에서 스트레스는 늘 우리와 함께 있다. 직장, 학업, 가족 등 복합적인 책임감에 시달리는 한국인들 사이에서 ‘마음 관리’는 중요한 생활 화두로 떠오르고 있다. 최근에는...
집에서 시작하는 소소한 건강 챙기기, 일상 속 실천법으로 인기
최근 건강에 대한 관심이 높아지는 가운데, 전문가들은 거창한 장비나 고가의 건강식품보다 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 작은 변화가 중요하다고 강조한다. 이른바 '마이크로 헬스' 트렌드는...
여성 건강관리, 일상 속 작은 변화에서 시작한다
최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서, 건강을 지키기 위한 다양한 생활습관 트렌드가 주목받고 있다. 전문가들은 특별한 기구나 극단적인 식단보다, 일상에서 실천할 수 있는 작은...
“마음 챙기며 움직이기” 일상 속 ‘슬로 라이프’ 건강 트렌드 확산
최근 빠르고 바쁜 일상에 지친 현대인들 사이에서 ‘슬로 라이프(Slow Life)’가 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 슬로 라이프란 무조건 느리게 사는 것이 아니라, 자신의 페이스에...