송파구, 설 맞아 온 마을 합심해 소외이웃 돌본다!
송파구, 설 맞아 온 마을 합심해 소외이웃 돌본다!
송파2동 복지플래너, 행복울타리 등…설 연휴 전 집중 모니터링
지역 소상공인, 식료품?제수용품?방한용품 등 후원…230여 가구에 전달
송파구(구청장 서강석)는 설 명절을 앞두고 외로운 연휴를...
운동과 함께 건강한 식단
운동과 건강한 식단은 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 필수적인 두 가지 요소다. 이 둘은 각각 독립적으로도 효과적이지만, 함께 조화를 이룰 때 더 큰 시너지...
가정에서 부터 소아비만 예방하기
소아 비만은 현대 사회에서 점점 더 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 비만은 단순히 체중 증가에 그치지 않고, 여러 가지 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이는...
몸과 마음을 편안하게 만드는 방법, 스트레칭으로 스트레스 날려버리기
스트레칭은 몸과 마음의 긴장을 완화시키고 스트레스를 해소하는 데 효과적입니다. 이 기사에서는 스트레칭이 어떻게 몸과 마음을 편안하게 만드는지를 설명하고, 실제 스트레칭 운동을 통해 스트레스를 날려버리는...
동작구,‘전국 최초’청년 취뽀 돕는다ⵈ자격증 응시료, 취업 축하금까지
-39세 이하 관내 청년 대상, 올해 1.1. 이후 응시한 어학‧자격증 시험부터 신청 가능
□ 동작구(구청장 박일하)가 청년들에게 각종 어학‧자격증 응시료는 물론 전국 최초로 취득‧취업 축하금도...
명동·강남 퇴근길 혼잡도 줄인다…광역버스 33개 노선 조정
명동 지역 회차경로 조정…가로변 정류장 신설
강남일대 역방향 운행…운행차로 전환 추진
정부가 명동, 강남에서의 광역버스 정류장 혼잡과 상습 정체를 해소하기 위해 명동 방향 13개, 강남 방향...
겨울철 피부 관리 비법
겨울철은 차가운 날씨와 건조한 공기로 인해 피부가 쉽게 손상될 수 있는 시기입니다. 특히 난방을 많이 사용하는 실내에서는 공기가 건조해져 피부가 더욱 쉽게 건조하고 민감해질...
산림 흡수원으로 국가 온실가스 감축목표 11% 책임진다
산림청, 2030 국가 온실가스 감축목표 달성 위한 산림부문 추진전략 발표
산림 경영·조성 확대해 탄소흡수량 ↑…국산목재 활성화로 탄소저장량 확대
정부가 2030년 국가 온실가스 감축목표량의 11%인 3200만톤 이산화탄소...
간 건강을 위한 필수 식단과 운동 가이드
간 건강은 전반적인 건강에 매우 중요한 요소로, 간은 신체의 독소 제거, 대사 조절, 영양소 저장 등의 중요한 기능을 담당한다. 간이 제대로 기능하지 않으면 여러...
배우자 출산휴가 20일로 확대…경단녀·청년 취업 촉진
정부, 역동경제 구현 위한 ‘사회이동성 개선방안’ 첫 마련
고졸 공공기관 채용 확대…경단녀 세제지원 재취업 업종제한 폐지
부동산 양도차익 입금 ‘연금계좌 세제지원’ 신설…ISA 제도 전면 개편
정부가 역동경제 구현의...
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“기억력이 점점 떨어지는 것 같아요”… 단순 깜빡임 아닌 뇌 건강 경고등
“요즘은 이름이 잘 생각 안 나고, 방금 무슨 얘기했는지도 잊어버려요.”42세 연구직 김성주 씨는 최근 자신이 자주 깜빡거리는 것을 느낀다. 일을 하다 문득 단어가 떠오르지...
“샌들 신었더니 발뒤꿈치가 갈라져요”…초여름 ‘각질’의 진짜 원인
샌들을 꺼내 신기 시작한 요즘, 발뒤꿈치가 하얗게 일어나고 갈라져 창피한 순간이 많다. 흔히 건조해서 그런 줄 알고 로션을 덧바르지만, 실제론 오래된 각질이 쌓여 ‘피부...
“아침에 손이 붓고 저릿해요”…초여름 수면자세와 부종의 관계
아침에 일어나면 손이 뻣뻣하고 붓는다. 팔이 저릿하기도 하고, 주먹이 잘 쥐어지지 않는다. 많은 이들이 이를 ‘잠잘 때 베개에 팔을 올려서 그런가?’ 하고 넘기지만, 반복된다면...
“출근길 햇빛만 쐬도 얼굴이 따갑다”…자외선 과민 피부, 어떻게 관리할까?
봄부터 초여름까지 자외선 지수가 급상승한다.그런데 햇볕을 조금만 쐬어도 얼굴이 따갑고 붉어진다면,단순 일광 노출이 아닌 자외선 과민 반응일 수 있다.
자외선은 피부 염증을 유발한다
자외선 A는 피부...
경기도, 오산 운암뜰 AI시티 사업 승인 고시. 사업 본격화 전망
경기도는 오산시 오산동 일원 58만 4천㎡에 조성되는 ‘오산 운암뜰 AI시티 도시개발사업’에 대해 도시개발구역 지정 및 개발계획을 수립하고 이를 고시했다고 5일 밝혔다. 이번 고시는 첨단산업...
“땀 때문에 두피가 따가워요”…지금 필요한 건 두피 ‘세균 케어’
요즘 머리를 감아도 개운치 않다.두피가 가렵고, 자꾸 뾰루지처럼 뭔가 올라온다.심지어 냄새까지 신경 쓰일 때,그건 단순히 더러워진 게 아니라 두피 세균 환경의 문제다.
두피는 여름철 ‘열과...