월요일, 5월 5, 2025
a pair of pink and black dumbs on a blue background

장기적인 건강을 위한 운동의 필요성

0
장기적인 건강을 유지하기 위해 운동은 필수적인 요소입니다. 운동은 단순히 체력을 증진시키는 것뿐만 아니라, 신체와 정신의 전반적인 건강을 증진시키고 다양한 질병을 예방하는 데 큰 역할을...

금천구, 해외 판로개척 지원… 온라인 수출길 정보 제공

0
- 3월 18일부터 기업지원센터에서 ‘수출지원 프로그램 무료검색 서비스’ 지원 - 해외 구매자를 선정하고 영업활동을 펼쳐 수출할 수 있도록 도움   금천구(구청장 유성훈)는 18일부터 G밸리 기업과 관내 중소기업의 해외 판로개척을 지원하기 위해 기업지원센터에서 ‘수출지원 프로그램 무료검색 서비스’를 지원한다고 밝혔다. 관내 기업들은 해외기업에 관한 정보가 부족하고 해외 구매자를 접할 기회가 적어 수출 판로 개척에 어려움이 있었다. 오프라인 수출상담회 외에 온라인을 통한 다각적인 접근으로 해외 구매자 발굴 기회를 확대해야 한다는 기업체들의 의견을 반영해 운영한다. ‘수출지원 프로그램 무료검색 서비스’는 관내 기업들이 해외 구매자 정보를 직접 찾을 수 있도록 지원한다. 수출지원 프로그램은 ‘D&B Hoover’s(이하 후버스)’와 ‘Import Genius(이하 지니어스)’로 후버스는 5억 개 이상의 기업정보와 재무정보를 제공하며 지니어스는 4개국(미국, 인도, 러시아, 베트남)의 수출입거래 내역을 제공한다. 후버스를 통해 재무자료, 상품 매출현황 등을 분석해 도출되는 자금여력 지표, 미래성장성 지표를 활용해 거래 가능성이 있는 해외 업체 여부를 확인할 수 있다. 지니어스에서 제공되는 무역데이터를 기반으로 업체 규모에 맞는 해외 구매업체 목록과 업체 구매 담당자 정보를 얻을 수 있다. 프로그램들을 활용해 수출업체에 적합한 해외 구매자를 선정하고 영업활동을 펼쳐 해외시장 진출에 도움을 받을 수 있다. 서비스를 희망하는 기업은 기업지원센터에 방문해 전용 노트북으로 검색하면 된다. 구매자 선정을 위한 상담도 진행하며 금천구청 지역경제과에 전화(☎02-2627-2226)로 상담 시간 예약 후 기업지원센터에 방문하면 된다. 금천구청 소속 세무직 공무원과 서울경제진흥원에 소속된 전문위원으로부터 구체적인 상담을 받을 수 있다. 또한 전화와 이메일로 해외구매자 검색을 요청할 수도 있다. 전화 요청은 금천구청 지역경제과로 하면 되고 이메일 요청은 구청 누리집에서 신청서를 내려받아 작성하고 judol@geumcheon.go.kr로 발송하면 된다. 유성훈 금천구청장은 “‘수출지원 프로그램 무료검색 서비스’는 관내 기업들의 발전에 실질적인 지원이 될 것이다”라며 “수출지원 프로그램을 이용해 해외기업에 관한 정보를 얻어 수출 판로 개척에 도움이 되길 바란다”라고 전했다.   출처 : 금천구청 지역경제과

농아인과 수어로 소통하며 전통 고추장 만들기

0
- 10월 15일 독산보건지소 2층 영양교육실에서 조를 이뤄 진행 - 금천구 수어통역센터와 연계해 수어 동시통역으로 이론 및 실습 교육 금천구(구청장 유성훈)는 10월 15일 독산보건지소 2층 영양교육실에서 ‘농아인과 수어로 소통하는 전통 고추장 만들기’를 진행했다고 밝혔다. 이번 교육은 독산보건지소 재활사업의 하나로, 농아인과 비장애인이 함께 어울려 전통 고추장을 만들며 장애인이 차별받지 않고 함께 어울리는 수업으로 기획됐다. 장애인과 비장애인 20명이 4인 1조를 구성해 고추장 만들기 이론 교육을 듣고 실습을 진행했다. 구는 서울시 농아인협회 금천지회, 금천구 수어 통역센터와 연계해 교육 참여자에게 수어 동시통역을 지원했다. 직접 만든 고추장은 오는 11월에 저소득층과 소외계층 주민에게 나눠줄 계획이다. 한 장애인 참여자는 “전통 고추장과 건강한 먹거리에 대해 배워 몸과 마음이 치유되는 시간이었고, 독산보건지소 다른 프로그램에도 참여하고 싶다”라고 의지를 내보였다. 다른 비장애인 참여자는 “이번 수업을 통해 전통 고추장에 대해 이해할 수 있었다”라며, “농아인과 함께해 사회적으로 소통하는 소중한 시간이었다”라고 말했다. 유성훈 금천구청장은 “구민 중 누구 하나 소외되지 않고, 건강한 식생활을 실천할 수 있도록 다양한 주민 건강프로그램을 운영하겠다”라고 전했다. 한편, 구는 건강 걷기, 손톱 관리(네일아트) 봉사단 등 다양한 재활사업을 통해 장애인과 비장애인이 함께하기 좋은 도시를 만들기 위해 노력하고 있다. 출처 :  금천구청 건강증진과
person on top of mountain

체력 관리와 병 예방에 효과적인 프로그램

0
체력 관리와 병 예방은 건강한 삶을 위한 중요한 요소입니다. 이는 질병을 예방하고, 신체적 및 정신적 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 다양한 체력 관리 프로그램이 존재하며,...
selective focus photography of tape measure

체중 감량과 영양: 건강한 다이어트를 위한 필수 가이드

0
체중 감량은 많은 사람들이 목표로 하는 건강 관리의 중요한 요소입니다. 그러나 올바른 접근 방식을 통해 이루어져야만 지속 가능한 결과를 얻을 수 있습니다. 건강한 다이어트를...

전통문화로 무더위 식힌다…7월 전국 문화유산 행사 풍성

0
국가무형유산 공개행사 8건·전승자 주관 기획행사 28건 열려 전통문화의 향기로 무더위를 씻어낼 수 있는 다양한 국가무형유산 공개 행사와 전승자 주관 기획행사가 전국 곳곳에서 열린다. 국가유산청은 국가유산진흥원과 함께...

한-아프리카 정상회의 계기 글로벌 ICT 리더십 포럼 개최

0
디지털 정책 방향 공유·확산…13개국 아프리카 ICT 장관 참석 과학기술정보통신부는 이집트 통신정보기술부, 튀니지 통신기술부, 마다가스카르 디지털전화우정통신부 장관 등 13개국 아프리카 ICT 장관이 참석한 가운데 제10회 글로벌...

해외 대학과 손잡고 글로벌 데이터 인재 키운다…매년 30명씩 배출

0
과기정통부, 글로벌 데이터 융합 리더과정 공모…최대 82억 5000만 원 지원 세계적인 대학과 손잡고 데이터 융합 분야 글로벌 인재를 키우기 위해 2029년까지 220억 원을 투입한다. 과학기술정보통신부는 5일...

출산·육아 정보가 한 손에 쏙!

0
강서구, 출산·양육 지원사업 안내 핸드북 제작 9개 분야, 80개 지원사업 한 곳에 수록 보건소, 동 주민센터, 육아종합지원센터, 산부인과 등에 비치 전자책(e-book)으로도 제작, 누구나 손쉽게 이용 가능 서울 강서구(구청장 진교훈)가 출산·양육 복지혜택을 한눈에 볼 수...
black Canon DSLR camera on table beside notebook

체중 감량을 위한 운동 계획 세우기

0
체중 감량을 위한 운동 계획을 세우는 것은 단순히 몸무게를 줄이는 것뿐만 아니라 건강한 생활 습관을 만드는 데도 중요한 과정입니다. 운동은 체중을 감량하고 유지하는 데...

Latest article

heart-shaped bowl with strawberries

2030세대, ‘클린뷰티’에서 ‘클린헬스’로…성분 중심 소비 트렌드 확대

0
화장품에서 시작된 ‘성분 중심 소비’가 건강식품, 음료, 운동 보조제 등 전반으로 확대되며 ‘클린헬스’ 트렌드로 자리잡고 있다. 과거엔 ‘맛있고 효과 있으면 그만’이었던 건강식품 소비가, 이제는 원재료의...
man in gray hoodie

아무리 운동해도 뱃살이 빠지지 않는다?

0
30~40대 여성, 복부지방이 빠지지 않는 이유** IT업계에서 일하는 장유나(41) 씨는 꾸준히 운동을 하고 식사량도 줄였지만, 뱃살만은 줄어들지 않았다. 상체는 얇아지는데도 배만 볼록한 모습에 자신감을 잃었다. ◆...

제2회 메모리얼 봄꽃 하이킹 26일 서울현충원서 개최

0
광복 80주년과 국립서울현충원 창설 70주년을 맞아 제복근무자와 시민들이 서울현충원을 걸으며 국가를 위해 희생·헌신한 순국선열과 호국영령들을 기리는 행사가 열린다. 국가보훈부는 오는 26일(토) 오전 9시, 국립서울현충원 현충선양광장(현충관 앞 광장)에서 강정애 장관과 군인(육군사관생도)·경찰(서울경찰청)·소방관(서울소방재난본부) 등 제복근무자 700여 명을 비롯해 시민, 학생 등 총 1,500여 명이 참여한 가운데 ‘제2회 봄꽃 메모리얼...
red and green bell pepper on white ceramic bowl

심리적 안정을 위한 균형 잡힌 식단

0
균형 잡힌 식단은 신체의 건강뿐만 아니라 심리적 안정에도 중요한 영향을 미친다. 현대 사회에서 많은 사람들은 스트레스와 불안으로 어려움을 겪고 있으며, 이는 종종 영양 결핍이나...
woman in black sports bra and blue denim jeans doing yoga

필라테스로 운동할 때 놓치기 쉬운 자세 잡기

0
운동을 할 때 올바른 자세는 부상의 예방과 운동 효과를 극대화하는 데 필수적이다. 그러나 많은 사람들이 운동 중에 놓치기 쉬운 자세 실수를 범하게 된다. 이러한...
bread with tomato and green vegetable on white ceramic plate

규칙적인 운동과 식단으로 장기적인 건강 관리하기

0
장기적인 건강은 신체적, 정신적, 그리고 사회적 웰빙이 조화를 이루는 상태입니다. 이를 유지하기 위해서는 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단이 필수적입니다. 이 두 요소가 어떻게 결합되어...