금요일, 1월 16, 2026

건강한 아침을 맞이하기 위한 5가지 습관

0
아침은 하루를 시작하는데 중요한 시간입니다. 건강한 아침습관은 전체적인 건강과 웰빙에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이에 대해 심층적으로 알아보겠습니다. 수분 보충: 아침에 일어나면 체내 수분이 부족해집니다....

금천구, 해외 판로개척 지원… 온라인 수출길 정보 제공

0
- 3월 18일부터 기업지원센터에서 ‘수출지원 프로그램 무료검색 서비스’ 지원 - 해외 구매자를 선정하고 영업활동을 펼쳐 수출할 수 있도록 도움   금천구(구청장 유성훈)는 18일부터 G밸리 기업과 관내 중소기업의 해외 판로개척을 지원하기 위해 기업지원센터에서 ‘수출지원 프로그램 무료검색 서비스’를 지원한다고 밝혔다. 관내 기업들은 해외기업에 관한 정보가 부족하고 해외 구매자를 접할 기회가 적어 수출 판로 개척에 어려움이 있었다. 오프라인 수출상담회 외에 온라인을 통한 다각적인 접근으로 해외 구매자 발굴 기회를 확대해야 한다는 기업체들의 의견을 반영해 운영한다. ‘수출지원 프로그램 무료검색 서비스’는 관내 기업들이 해외 구매자 정보를 직접 찾을 수 있도록 지원한다. 수출지원 프로그램은 ‘D&B Hoover’s(이하 후버스)’와 ‘Import Genius(이하 지니어스)’로 후버스는 5억 개 이상의 기업정보와 재무정보를 제공하며 지니어스는 4개국(미국, 인도, 러시아, 베트남)의 수출입거래 내역을 제공한다. 후버스를 통해 재무자료, 상품 매출현황 등을 분석해 도출되는 자금여력 지표, 미래성장성 지표를 활용해 거래 가능성이 있는 해외 업체 여부를 확인할 수 있다. 지니어스에서 제공되는 무역데이터를 기반으로 업체 규모에 맞는 해외 구매업체 목록과 업체 구매 담당자 정보를 얻을 수 있다. 프로그램들을 활용해 수출업체에 적합한 해외 구매자를 선정하고 영업활동을 펼쳐 해외시장 진출에 도움을 받을 수 있다. 서비스를 희망하는 기업은 기업지원센터에 방문해 전용 노트북으로 검색하면 된다. 구매자 선정을 위한 상담도 진행하며 금천구청 지역경제과에 전화(☎02-2627-2226)로 상담 시간 예약 후 기업지원센터에 방문하면 된다. 금천구청 소속 세무직 공무원과 서울경제진흥원에 소속된 전문위원으로부터 구체적인 상담을 받을 수 있다. 또한 전화와 이메일로 해외구매자 검색을 요청할 수도 있다. 전화 요청은 금천구청 지역경제과로 하면 되고 이메일 요청은 구청 누리집에서 신청서를 내려받아 작성하고 judol@geumcheon.go.kr로 발송하면 된다. 유성훈 금천구청장은 “‘수출지원 프로그램 무료검색 서비스’는 관내 기업들의 발전에 실질적인 지원이 될 것이다”라며 “수출지원 프로그램을 이용해 해외기업에 관한 정보를 얻어 수출 판로 개척에 도움이 되길 바란다”라고 전했다.   출처 : 금천구청 지역경제과

성동구, 장애인한마음콜택시로 이동의 권리 지킨다

0
- 2011년부터 관내 장애의 정도가 심한 장애인 대상, 전일 예약제로 대기 없이 이용 가능 - 교통약자를 위한 무료셔틀버스 운행으로 장애인을 비롯한 교통약자의 이동권 보장 노력    “장애인들은 집 밖으로...

강서구, 해빙기 안전사고 예방 위한 취약시설 안전점검 실시

0
공사장, 축대·옹벽, 급경사지, 노후 건축물 등 523곳 집중점검 중대 결함 발견 시 사용 제한 명령, 정밀안전진단 진행   서울 강서구(구청장 진교훈)가 해빙기 안전사고를 예방하기 위해 취약 시설물과 건축물에 대한 안전 점검에 나선다. 해빙기는...

동작구,‘전국 최초’청년 취뽀 돕는다ⵈ자격증 응시료, 취업 축하금까지

0
-39세 이하 관내 청년 대상, 올해 1.1. 이후 응시한 어학‧자격증 시험부터 신청 가능 □ 동작구(구청장 박일하)가 청년들에게 각종 어학‧자격증 응시료는 물론 전국 최초로 취득‧취업 축하금도...

감기 예방을 위한 심층적인 전략과 생활 습관

0
감기는 특히 환절기에 더욱 빈번하게 발생하는 질병 중 하나로, 예방이 가장 중요한 과제 중 하나입니다. 이번 기사에서는 감기 예방을 위한 다양한 전략과 생활 습관에...

영등포구, 어린이 “꿈과 직업”그림 보러 아트스퀘어로 떠나요

0
- 새해맞이 어린이 그림 공모전 “나의 미래 직업” 수상작 25점 선보여 - 2.18.~3.12. 타임스퀘어 지하 2층 영등포아트스퀘어에서 전시 - 영등포아트스퀘어, 구민 위한 복합문화 공간 …그림 맛집,...

노원구, ‘어르신 잠 못 들게 하는 통증의 왕’ 대상포진 무료 예방접종 65세 이상으로 확대

0
노원구, ‘어르신 잠 못 들게 하는 통증의 왕’ 대상포진 무료 예방접종 65세 이상으로 확대 - 대상포진 무료 예방접종 대상자 75세 이상에서 65세 이상으로 확대 - 노원구 6개월 이상 거주 65세 이상 어르신 중 대상포진...

서초구, 디지털 트윈 기술 적용한 안전관리시스템 운영

0
교량·옹벽 등 79개 시설에 사물인터넷(IoT)센서 설치 서초구, 디지털 트윈 기술 적용한 안전관리시스템 운영 - 전국 지자체 최초, 서초동 누에다리 등 3개 육교에 디지털 트윈 기술...

강남인강 새학기맞이 이벤트 “지금 가입하면 1개월 추가 혜택!”

0
강남인강 새학기맞이 이벤트 “지금 가입하면 1개월 추가 혜택!” - 특별가입 기간인 2월 14일~26일에 연회원 가입하면 12개월에서 1개월 추가해 총 13개월 혜택 제공- 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 새 학기를 맞아 2월 14일부터 26일까지 강남인강 특별 가입 이벤트를...

Latest article

mug, wallet, and smartphone

‘작은 변화, 큰 차이’…일상 속에서 실천하는 정신건강 관리법

0
최근 정신건강에 대한 사회적 관심이 높아지면서, '마음챙김 루틴'과 '디지털 디톡스' 등 현대적 건강 트렌드가 주목받고 있습니다. 전문가들은 복잡한 이론보다 일상에서 실천 가능한 행동들이 오히려...
Athletes resting on a track after training.

일상의 작은 움직임, 건강을 지키는 ‘마이크로 운동’ 트렌드 확산

0
최근 한국에서도 ‘마이크로 운동’ 바람이 불고 있다. 짧은 시간, 가벼운 동작만으로 몸을 움직이는 이 건강 트렌드는 바쁜 일상 속에서도 부담 없이 실천할 수 있어...
a woman sleeping on a bed with a blue blanket

‘꿀잠’ 위한 새로운 루틴… 수면 트렌드와 실천법 둘러보기

0
최근 ‘수면 관리’가 일상 건강 습관의 핵심으로 부상하면서, 더 나은 잠을 위한 다양한 트렌드가 주목받고 있다. 스마트워치로 수면의 질을 체크하는 것은 기본, 따뜻한 조명과...
gray bedding beside window blinds

깊은 잠이 건강을 지킨다…한국인 일상에서 실천하는 신(新) 수면 루틴

0
수면의 질이 삶의 질을 결정한다는 말이 있다. 최근 건강 트렌드는 그 어느 때보다 ‘잘 자기’에 집중하고 있다. 바쁜 일상과 무한한 정보 속에서 지친 현대인들에게,...
person eating food

숟가락 하나로 달라지는 건강, ‘마인드풀 이팅’ 실천법 주목

0
최근 건강 트렌드로 주목받고 있는 ‘마인드풀 이팅(마음챙김 식사)’이 바쁜 한국인의 일상에 새로운 변화를 제안하고 있다. 다이어트, 소화 건강, 폭식 방지 등에 긍정적인 영향을 준다는...
Framed view of rolling mountains and evergreen trees.

아침 햇살 10분, 바쁜 일상 속 ‘웰니스’ 트렌드로 주목

0
최근 건강관리 트렌드에서는 고강도 운동이나 복잡한 식단 대신, 일상 속 소소한 루틴으로 몸과 마음의 균형을 찾는 방법이 관심을 끌고 있다. 여러 전문가들은 ‘웰니스 라이프’를...