환경부, 소속·산하기관에 건물일체형 태양광 도입한다
환경부는 소속·산하기관의 건물과 시설물에 건물일체형 태양광 등 향후 성장 가능성이 큰 신재생에너지 혁신제품을 적극적으로 도입하기로 했다.
환경부는 소속·산하 5개 기관장이 참석해 경기도 과천시 한국수자원공사 한강유역본부에서...
‘1회용 점안제’ 안전하게 사용하는 방법
현대인들은 황사와 미세먼지 등 각종 공해와 컴퓨터, 스마트폰 사용이 늘어나고, 스트레와 과로 등으로 인해 안구건조증이 자주 발생하는 환경에 처해있다.
안구건조증이 있으면 눈물이 부족하거나 지나치게 눈물이...
서울시, 따릉이 출퇴근 캠페인 개최…”탄소 감축·기부 참여하세요”
자전거 타기 좋은 5월, 출퇴근 시 따릉이를 이용할수록 온실가스 감축에 기여하고, 기부 활동에도 참여하고, 상품도 받을 수 있는 특별한 캠페인이 열린다.
서울시는 자전거를 활용해 저탄소...
건강한 라이프스타일을 위한 다이어트와 운동: 신체와 마음을 위한 필수 조합
건강한 라이프스타일은 우리의 삶을 변화시키는 핵심적인 요소 중 하나입니다. 그 중에서도 다이어트와 운동은 우리의 신체와 마음을 건강하게 유지하고 개선하는 데 있어서 필수적인 조합입니다. 이...
건강한 노화를 위해 지금부터 실천해보세요
건강한 노화는 신체적, 정신적, 사회적 측면 모두에서의 균형 잡힌 삶을 의미합니다. 다음은 건강한 노화를 위한 다양한 팁과 조언입니다.
균형 잡힌 식단
균형 잡힌 식단은 건강한 노화의...
갱년기 증상 완화를 위한 건강한 음식 추천
갱년기는 여성이 생리기능이 감소하면서 겪는 생리주기의 변화로, 다양한 신체적 및 정신적 증상을 동반하는 시기입니다. 이러한 불편한 증상들을 완화하고 건강을 챙기기 위해 올바른 식단이 중요합니다.
갱년기에는...
효과적인 피로 회복을 위한 5가지 전략
모든 사람들은 가끔씩 피로를 느끼는 법입니다. 그러나 효과적인 피로 회복 전략을 통해 우리는 더 나은 능률과 건강한 상태를 유지할 수 있습니다. 이에 대해 심층적으로...
경기도, 제23회 2023한국홀스타인 품평회에서 젖소 준그랜드챔피언 국무총리상 등 최고의 성적거둬
지난 10월 18일~19일 2일간 안성팜랜드(안성시 공도읍 대신두길 28)에서 열린 제23회 2023한국홀스타인 품평회에서 경기도 젖소가 준그랜드챔피언인 국무총리상을 수상하는 등 다수 입상과 함께 성황리에 마무리됐다.
심사결과 총...
식후 커피 마시는 습관이 건강에 미치는 영향
요즘 많은 사람들이 식후에 커피를 즐기는 습관을 가지고 있다. 그러나 이러한 습관이 건강에 미치는 영향에 대한 연구가 계속되고 있습니다. 최근 연구 결과에 따르면, 식후에...
권덕철 복지장관 “확진자 감소 추세지만 안심할 상황 아냐”
권덕철 중앙재난안전대책본부 제1차장(보건복지부 장관)은 11일 “지난주 일 평균 확진자 수는 전전주 대비 32명이 감소했고, 주간 감염재생산지수도 0.94로 4주 연속 감소하고 있다”고 전했다.
이날 중앙재난안전대책본부 회의를...
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춤추는 뇌는 늙지 않는다: 치매 예방과 인지 기능 향상을 돕는 안무 암기법
나이가 들수록 "깜빡깜빡한다"는 말을 자주 하게 됩니다. 새로운 것을 배우는 속도가 더뎌지고 기억력이 예전 같지 않다면, 지금 필요한 것은 수학 문제 풀이가 아니라 '춤'일지도...
부상이라는 그림자: 족저근막염과 무릎 통증 정면 돌파!
러닝에 재미를 붙일 때쯤 어김없이 찾아오는 불청객이 있습니다. 아침에 첫발을 딛을 때 발뒤꿈치가 찌릿하거나, 계단을 내려갈 때 무릎 앞쪽이 시큰거리는 통증이죠. 많은 러너가 "뛰어서...
보폭 10cm의 기적: 보폭만 넓혀도 수명이 길어진다?
혹시 자신의 걷는 모습을 유리에 비춰본 적 있나요? 나이가 들수록, 혹은 기력이 떨어질수록 우리는 보폭을 좁게 해서 종종걸음으로 걷게 됩니다. 하지만 일본의 노년 의학...
일상 속 건강한 식단, 트렌드와 함께 더 쉽고 즐겁게
최근 건강을 중시하는 분위기가 확산되면서 식단 관리 역시 새로운 트렌드로 떠오르고 있다. 단순히 다이어트 목적이 아닌, 몸과 마음의 균형을 위한 건강 식단 실천이 주목받는...
일상에 스며드는 웰니스 문화, 나만의 작은 루틴 만들기
최근 한국 사회에서도 '웰니스(Wellness)' 문화가 빠르게 확산되고 있다. 건강이 단순히 아프지 않는 상태를 넘어서, 몸과 마음의 균형을 추구하는 생활 방식으로 자리잡고 있다. 이는 명상,...
일상 속 뇌건강 지키기, 소소하지만 실천 가능한 방법들
최근 건강 트렌드에서 ‘브레인 헬스(Brain Health)’가 주목받고 있다. 단순히 기억력 강화에 그치지 않고 스트레스 관리, 감정 조절, 집중력 향상 등 전반적인 ‘뇌 건강’을 위한...