효과적인 피로 회복을 위한 5가지 전략
모든 사람들은 가끔씩 피로를 느끼는 법입니다. 그러나 효과적인 피로 회복 전략을 통해 우리는 더 나은 능률과 건강한 상태를 유지할 수 있습니다. 이에 대해 심층적으로...
건강한 아침을 맞이하기 위한 5가지 습관
아침은 하루를 시작하는데 중요한 시간입니다. 건강한 아침습관은 전체적인 건강과 웰빙에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이에 대해 심층적으로 알아보겠습니다.
수분 보충: 아침에 일어나면 체내 수분이 부족해집니다....
성동구, 장애인한마음콜택시로 이동의 권리 지킨다
- 2011년부터 관내 장애의 정도가 심한 장애인 대상, 전일 예약제로 대기 없이 이용 가능
- 교통약자를 위한 무료셔틀버스 운행으로 장애인을 비롯한 교통약자의 이동권 보장 노력
“장애인들은 집 밖으로...
강서구, 해빙기 안전사고 예방 위한 취약시설 안전점검 실시
공사장, 축대·옹벽, 급경사지, 노후 건축물 등 523곳 집중점검
중대 결함 발견 시 사용 제한 명령, 정밀안전진단 진행
서울 강서구(구청장 진교훈)가 해빙기 안전사고를 예방하기 위해 취약 시설물과 건축물에 대한 안전 점검에 나선다.
해빙기는...
동작구,‘전국 최초’청년 취뽀 돕는다ⵈ자격증 응시료, 취업 축하금까지
-39세 이하 관내 청년 대상, 올해 1.1. 이후 응시한 어학‧자격증 시험부터 신청 가능
□ 동작구(구청장 박일하)가 청년들에게 각종 어학‧자격증 응시료는 물론 전국 최초로 취득‧취업 축하금도...
감기 예방을 위한 심층적인 전략과 생활 습관
감기는 특히 환절기에 더욱 빈번하게 발생하는 질병 중 하나로, 예방이 가장 중요한 과제 중 하나입니다. 이번 기사에서는 감기 예방을 위한 다양한 전략과 생활 습관에...
영등포구, 어린이 “꿈과 직업”그림 보러 아트스퀘어로 떠나요
- 새해맞이 어린이 그림 공모전 “나의 미래 직업” 수상작 25점 선보여
- 2.18.~3.12. 타임스퀘어 지하 2층 영등포아트스퀘어에서 전시
- 영등포아트스퀘어, 구민 위한 복합문화 공간 …그림 맛집,...
노원구, ‘어르신 잠 못 들게 하는 통증의 왕’ 대상포진 무료 예방접종 65세 이상으로 확대
노원구, ‘어르신 잠 못 들게 하는 통증의 왕’
대상포진 무료 예방접종 65세 이상으로 확대
- 대상포진 무료 예방접종 대상자 75세 이상에서 65세 이상으로 확대
- 노원구 6개월 이상 거주 65세 이상 어르신 중 대상포진...
서초구, 디지털 트윈 기술 적용한 안전관리시스템 운영
교량·옹벽 등 79개 시설에 사물인터넷(IoT)센서 설치
서초구, 디지털 트윈 기술 적용한 안전관리시스템 운영
- 전국 지자체 최초, 서초동 누에다리 등 3개 육교에 디지털 트윈 기술...
강남인강 새학기맞이 이벤트 “지금 가입하면 1개월 추가 혜택!”
강남인강 새학기맞이 이벤트 “지금 가입하면 1개월 추가 혜택!”
- 특별가입 기간인 2월 14일~26일에 연회원 가입하면 12개월에서 1개월 추가해 총 13개월 혜택 제공-
꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명) 새 학기를 맞아 2월 14일부터 26일까지 강남인강 특별 가입 이벤트를...
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“땀 때문에 두피가 따가워요”…지금 필요한 건 두피 ‘세균 케어’
요즘 머리를 감아도 개운치 않다.두피가 가렵고, 자꾸 뾰루지처럼 뭔가 올라온다.심지어 냄새까지 신경 쓰일 때,그건 단순히 더러워진 게 아니라 두피 세균 환경의 문제다.
두피는 여름철 ‘열과...
한국고용노동교육원 ‘인구문제 인식개선 릴레이 캠페인’ 참여
한국고용노동교육원 최현호 원장은 인구감소와 고령화 문제에 대한 사회적 인식을 높이기 위해 ‘인구문제 인식개선 릴레이 캠페인’에 참여했다.
이번 캠페인은 보건복지부와 한국보건복지인재원이 공동으로 기획했으며, ‘아이는 행복하고, 청년은 희망을 키우며, 노인은 보람...
“운동 전 스트레칭 꼭 해야 하나요?”… 부상 방지뿐 아니라 성과도 달라진다
운동 전 스트레칭을 생략하는 사람들이 많다. 특히 아침 조깅이나 짧은 홈트레이닝처럼 가벼운 운동을 할 땐, 그냥 바로 시작해버리는 경우도 많다. 하지만 이 ‘준비 운동...
“피부는 좋아지는데 왜 자꾸 당기죠?”… 속건조가 만든 착각 보습의 진실
화장도 잘 먹지 않고, 아무리 수분크림을 덧발라도 오후가 되면 피부가 당긴다. 심지어 겉은 번들거리는데 속은 메마른 느낌. 이런 경우 “보습을 더 열심히 해야 하나?”라고...
세송이물망초의 연못 개막식 개최
통일부는 “세송이물망초의 연못” 개막 행사를 5월 23일 저녁 7시, 서울 보라매공원 연못 음악분수 앞에서 진행한다.
개막식에는 통일부 장관을 비롯하여, 김병민 서울시 정무부시장, 제임스 히난 유엔...
“언택트 시대, ‘집콕’으로 악화되는 고립감에 대처하는 법”
코로나19 사태로 인해 우리의 생활에 큰 변화가 찾아왔습니다. 고립된 사회가 되어버린 이 날들 속에서 스스로가 점점 더 고립된다는 감각에 어려움을 겪고 있는 사람들이 적지...