다양하고 맛있는 식물성 단백질 섭취를 위한 다양한 요리법
이전 기사들에서는 식물성 단백질이 건강과 환경에 미치는 긍정적인 영향을 살펴보았습니다. 이번 시리즈의 마지막 기사에서는 식물성 단백질을 일상 식단에 다양하게 포함시키는 방법과 요리 아이디어를 소개하겠습니다.
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건강한 실내 환경 조성으로 겨울철 질병 예방 강화
겨울철이면서 실내에서 보내는 시간이 늘어나면, 질병 예방에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이 때 건강한 실내 환경 조성은 질병을 예방하고 면역력을 향상시키는데 효과적인 방법 중...
서울시, 치매어르신 실종예방과 안전돌봄을 위한 ‘스마트지킴이’ 보급
서울시는 치매 어르신의 실종 예방과 안전 돌봄을 위해 이동 경로, 현재위치, 긴급호출, 안심존 이탈 알림 등 주요동선을 실시간으로 보호자에게 알려 실종 예방하고, 심박 이상...
나들이하기 좋은 계절, 용산가족공원으로 음악 소풍 떠나볼까
실내에만 머물기에 아까운 주말, 호수와 잔디가 어우러진 용산가족공원으로 가벼운 가을 소풍을 떠나보면 어떨까?
서울특별시(이하, 서울시) 중부공원여가센터는 시민들이 계절의 정취를 느끼며 특별한 시간을 보낼 수 있도록...
서울시․대상(주) 청정원, 취약계층 위한 나눔박스 2,022개 전달
서울시가 대상(주) 청정원과 함께 식품이 담긴 나눔박스를 취약계층에게 전달하는「나눌수록 맛있는 2022개의 행복」행사를 개최한다.
「청정원 나눌수록 맛있는 2022개의 행복」은 7일(수) 오전 10시 30분 서울잇다푸드뱅크센터에서 열리며, 대상(주)...
서울 지하철 ‘또타’ 캐릭터 상품 한정 수량 판매 개시
그동안 온라인에서만 구매할 수 있었던 공사 캐릭터 ‘또타’의 캐릭터 상품을 이제는 역에서도 만날 수 있다. 서울교통공사(이하, ‘공사’라고 함)는 지난 22일(월) 지하철 4개 역의 T-러기지에서...
서울대공원, 설 연휴 동물해설사와 함께 하는 교육프로그램 운영
다가오는 설 연휴에는 이상한 나라 앨리스에 나오는 시계토끼로 변한 ‘동물해설사’와 함께 멸종위기에 처한 동물을 지킬 수 있는 특별한 모험 여행을 떠나보면 어떨까?
서울대공원은 계묘년(癸卯年)을 맞아...
서울시 자치경찰위원회, ‘교통법규 위반하는 얌체 운전 차량 뿌리 뽑는다!’…암행순찰차 확대 운영
서울특별시 자치경찰위원회(이하 위원회)는 3월부터 교통법규 위반 차량 단속과 홍보에 효과적인 암행순찰차를 5대(현재 3대)로 증차하고 일반 도로까지 단속지역을 확대한다. 위원회는 이를 담은「서울시 암행순찰차 확대·운영계획」을 의결하여...
최근 유행하는 마이코플라즈마 폐렴, 주요 증상은?
최근 몇 주 동안, 전 세계적으로 마이코플라즈마 폐렴에 대한 우려가 높아지고 있습니다. 이 호흡기 감염 질병은 마이코플라즈마 폐렴균에 의해 유발되며, 그 주요 증상에 대해...
운동이 정신건강 향상에 미치는 긍정적인 영향
최근 연구 결과에 따르면, 운동이 정신건강에 미치는 긍정적인 영향이 더욱 명확해지고 있습니다. 다양한 연구에서 나온 데이터들이 운동이 스트레스 감소, 우울증 완화, 불안 감소 등...
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수면의 질 개선 방법
수면은 우리 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 충분한 수면을 취함으로써 우리 몸과 마음을 회복하고, 일상 생활에서 최적의 성과를 내는 데 도움을 줄 수 있습니다....
아름답고 건강한 헤어를 위한 올바른 관리법
윤기 있고 건강한 머릿결은 누구나 꿈꾸는 모습입니다. 머리카락은 단순한 외모의 일부를 넘어 자신감과 건강 상태까지 대변하기 때문에, 올바른 관리가 매우 중요합니다. 최근 스트레스, 잘못된...
올바른 식단으로 건강을 지키자… 균형잡힌 식단의 중요성
식단은 건강을 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 편리함을 추구하는 현대 사회에서는 패스트푸드, 인스턴트 식품 등 간편한 식사가 늘고 있지만, 이러한 식습관은 각종 만성질환의 risk를...
여름철 피부 건강, 어떻게 지킬까? 올바른 관리법 대공개
무더위와 강한 자외선으로 인해 여름철에는 피부 건강이 위협받기 쉽습니다. 땀과 피지 분비가 늘어나면서 모공이 막히고, 각종 피부 트러블이 발생하기도 합니다. 또한 실외 활동이 많아지면서...
만성피로 증후군, 올바른 생활습관으로 극복하는 방법
최근 일상 속 피로가 풀리지 않아 고민하는 이들이 많아지면서 ‘만성피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)’에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 단순한 피로와 달리, 만성피로 증후군은 휴식을...
국립재활원, 재활체육 지역협력 네트워크 구축 위한 서울 동부권역 전문가 교육 개최
보건복지부 국립재활원(원장 강윤규)은 7월 24일(목)부터 25일(금)까지 서울 동부권역* 유관기관을 대상으로 재활체육 전문가 교육을 개최한다고 밝혔다. 본 교육은 보건소, 장애인복지관, 장애인체육회 등에서 장애인체육 관련 업무를 수행하는...