송학요가 평생교육원 뉴스

일요일, 7월 26, 2026

woman in white dress shirt

건강

장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 거북목·일자목 교정 위한 쉽고 효과적인 스트레칭과 생활 습관 안내

박운학 기자 - 2026년 7월 24일

a woman sitting on a couch using a laptop

건강

하루 10분, 똑똑하게 몸을 깨우는 ‘마이크로 운동’ 열풍

a person writing on a piece of paper with a pen

건강

“스트레스, 자연스럽게 풀기… 새롭게 떠오르는 ‘슬로우 라이프’ 실천 팁”

Laptop, camera, and mug by a forest stream

건강

“잘 자야 내일이 가볍다”…당신의 수면 습관, 최신 트렌드로 바꿔볼 때

person wearing black top

건강

건강한 머릿결, 작은 습관에서 시작된다…요즘 뜨는 ‘홈 헤어케어’ 루틴

최신 기사

장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 거북목·일자목 교정 위한 쉽고 효과적인 스트레칭과 생활 습관 안내

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 24일 0

하루 10분, 똑똑하게 몸을 깨우는 ‘마이크로 운동’ 열풍

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 23일 0

“스트레스, 자연스럽게 풀기… 새롭게 떠오르는 ‘슬로우 라이프’ 실천 팁”

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 20일 0

“잘 자야 내일이 가볍다”…당신의 수면 습관, 최신 트렌드로 바꿔볼 때

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 16일 0

건강한 머릿결, 작은 습관에서 시작된다…요즘 뜨는 ‘홈 헤어케어’ 루틴

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 15일 0

미니멀리스트 식사법, 식탁 위 건강을 찾다

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 14일 0

바쁜 현대인을 위한 ‘마이크로 운동’, 실생활 속 건강 챙기기 열풍

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 9일 0

“마음 챙김, 일상에 녹이다…지속 가능한 스트레스 관리법”

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 8일 0

AI가 바꾼 건강 관리, 우리 일상 속 새로운 습관 만들기

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 6일 0

“만성피로, 이제는 생활 속 작은 변화로 개선하세요”

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 2일 0

대체요법의 진화, 웰빙 시대에 각광받는 새로운 건강 관리 트렌드

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 1일 0

‘마음 챙기기’, 일상 속 작은 변화가 건강을 이끈다

건강 박운학 기자 - 2026년 6월 29일 0