송학요가 평생교육원 뉴스

수요일, 8월 12, 2026

Fresh colorful vegetables arranged on a rustic wooden background.

건강

장 건강 개선, 이제 실천 가능한 방법으로 시작하세요

박운학 기자 - 2026년 8월 6일

건강

“건강을 맛있게! 일상에서 시작하는 항염 식단 실천법”

건강

바쁘지만 젊게! 저속노화 실천법으로 건강하게 나이 들어가기

People exercising on yoga mats in a studio.

건강

‘웰니스 회복’, 몸과 마음을 동시에 치유하는 트렌드

brown and white bed linen

건강

숙면을 위한 일상의 변화, 수면 최적화의 비밀

최신 기사

장 건강 개선, 이제 실천 가능한 방법으로 시작하세요

건강 박운학 기자 - 2026년 8월 6일 0

“건강을 맛있게! 일상에서 시작하는 항염 식단 실천법”

건강 박운학 기자 - 2026년 8월 4일 0

바쁘지만 젊게! 저속노화 실천법으로 건강하게 나이 들어가기

건강 박운학 기자 - 2026년 8월 3일 0

‘웰니스 회복’, 몸과 마음을 동시에 치유하는 트렌드

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 30일 0

숙면을 위한 일상의 변화, 수면 최적화의 비밀

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 28일 0

일상 속 면역력 강화, 작지만 확실한 습관이 건강을 지킨다

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 27일 0

장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 거북목·일자목 교정 위한 쉽고 효과적인 스트레칭과 생활 습관 안내

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 24일 0

하루 10분, 똑똑하게 몸을 깨우는 ‘마이크로 운동’ 열풍

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 23일 0

“홈카페 열풍 속 커피 건강하게 즐기는 비결… 일상 속 실천 팁”

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 21일 0

“스트레스, 자연스럽게 풀기… 새롭게 떠오르는 ‘슬로우 라이프’ 실천 팁”

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 20일 0

“잘 자야 내일이 가볍다”…당신의 수면 습관, 최신 트렌드로 바꿔볼 때

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 16일 0

건강한 머릿결, 작은 습관에서 시작된다…요즘 뜨는 ‘홈 헤어케어’ 루틴

건강 박운학 기자 - 2026년 7월 15일 0