식단과 운동: 몸에 긍정적인 영향을 주는 이상적인 조합
건강한 삶을 유지하고 최적의 신체 상태를 달성하기 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 필수적입니다. 이 두 가지 요소는 서로 보완적인 관계를 이루며, 함께 실천할...
정부 “이탈 전공의, 전문의 자격 취득하려면 20일까지 복귀를”
복지부 장관 “2월 19일부터 이탈한 경우…조정될 여지는 있어”
“내년도 입학전형 시행계획 신속 마무리…더 이상 혼란 없도록”
조규홍 의사 집단행동 중대본 제1차장(보건복지부 장관)은 20일 “개인별 차이는 있지만...
다이어트와 운동: 몸과 마음에 긍정적인 영향을 주는 두 가지 핵심
현대 사회에서 건강한 삶을 유지하는 것은 많은 사람들에게 중요한 목표입니다. 이 목표를 달성하는 데 다이어트와 운동은 핵심적인 역할을 합니다. 건강한 식단과 규칙적인 운동은 신체적...
다이어트와 운동: 건강을 위한 두 마리 토끼 잡기
현대 사회에서 건강을 유지하고 개선하기 위해 많은 사람들이 다이어트와 운동을 병행하는 방안을 선택합니다. 이 두 가지는 상호 보완적인 관계로, 함께 실천할 때 몸과 마음에...
5월부터 병원급 의료기관 마스크 착용 ‘권고’로 전환
코로나19 위기단계 ‘관심’으로 하향…확진자 격리는 하루만
치료제 등 일부 지원 계속…전국민 무료접종은 2023~2024절기까지
정부가 오는 5월 1일부터 병원급 의료기관 및 입소형 감염취약시설의 실내에서 마스크 착용 의무를...
뱃살 타파: 운동의 신세계
뱃살이 걱정되는 많은 이들에게 있어, 운동은 건강과 자신감을 되찾는 길목으로 여겨집니다. 특히 봄이 다가오는 이 시기에는 건강을 위한 다양한 운동이 관심을 받습니다. 이는 우리가...
다이어트와 운동의 효과적인 조화: 건강한 삶을 위한 첫걸음
다이어트: 영양의 균형
다이어트는 영양의 균형을 맞추는 것입니다. 올바른 영양소를 섭취하여 우리의 몸을 건강하게 유지하고 지방을 감소시키는 것이 목표입니다. 균형 잡힌 식사를 통해 우리는 영양소를...
때이른 더위 대처법: 운동의 중요성
여름이 다가오면서 우리는 더위를 대비하는 다양한 방법을 찾게 됩니다. 그 중에서도 운동은 여름을 대처하는 데 중요한 역할을 합니다. 운동을 통해 더위를 대처하는 방법에 대해...
정부, 진료지연 등 피해 지원 강화…전담인력 등 지정·배치
피해사례 인계시 중점 관리대상 선별…처리상황 지속 모니터링
정부가 암환자 상담센터와 진료협력병원 등 가용정보를 활용해 의사 집단행동으로 접수된 피해사례에 대한 즉시 처리를 확대한다.
아울러 지방자치단체용 가이드라인을 이번주...
경제적인 운동 선택으로 건강 챙기기
봄철에는 새로운 시작과 함께 운동을 통해 건강을 챙기는 사람들이 늘어납니다. 그런데 운동을 선택할 때 가격도 고려해야 할 중요한 요소입니다. 경제적인 운동 선택은 우리의 지갑을...
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필라테스, 몸과 마음을 건강하게 하는 전신 운동의 매력
최근 현대인들 사이에서 필라테스가 인기를 끌고 있다. 필라테스는 20세기 초 독일의 조셉 필라테스가 개발한 운동법으로, 코어 근육을 강화하고 전신의 균형을 잡아주는 것이 특징이다. 기구...
여름철 건강관리, 무더위 속 건강을 지키는 생활습관
여름이 본격적으로 시작되면서 무더위와 장마가 이어지고 있습니다. 이 시기에는 고온다습한 기후로 인해 체력 소모가 커지고, 각종 위생 질환과 탈수, 식중독, 열사병 등의 건강 문제가...
장시간 책상 앞 직장인, 건강 적신호…올바른 관리법은?
현대인들의 일상에서 빼놓을 수 없는 것이 바로 사무실에서의 생활입니다. 많은 직장인들이 하루 8시간 이상을 책상 앞에서 보내고, 이로 인해 다양한 건강 문제에 직면하고 있습니다....
수면의 질 개선 방법
수면은 우리 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 충분한 수면을 취함으로써 우리 몸과 마음을 회복하고, 일상 생활에서 최적의 성과를 내는 데 도움을 줄 수 있습니다....
아름답고 건강한 헤어를 위한 올바른 관리법
윤기 있고 건강한 머릿결은 누구나 꿈꾸는 모습입니다. 머리카락은 단순한 외모의 일부를 넘어 자신감과 건강 상태까지 대변하기 때문에, 올바른 관리가 매우 중요합니다. 최근 스트레스, 잘못된...
올바른 식단으로 건강을 지키자… 균형잡힌 식단의 중요성
식단은 건강을 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 편리함을 추구하는 현대 사회에서는 패스트푸드, 인스턴트 식품 등 간편한 식사가 늘고 있지만, 이러한 식습관은 각종 만성질환의 risk를...