목요일, 7월 16, 2026
bowl of spices

2030세대의 식탁에선 ‘비건’과 ‘글루텐프리’가 기본이 된다

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“고기 대신 병아리콩, 밀가루 대신 쌀가루.”비건(Vegan)과 글루텐프리(Gluten-free) 식단이 더 이상 특정 집단의 제한된 선택이 아니다.20~30대를 중심으로 건강, 윤리, 환경을 고려한 새로운 식습관으로 확산되고 있다. MZ세대는...
heart-shaped bowl with strawberries

2030세대, ‘클린뷰티’에서 ‘클린헬스’로…성분 중심 소비 트렌드 확대

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화장품에서 시작된 ‘성분 중심 소비’가 건강식품, 음료, 운동 보조제 등 전반으로 확대되며 ‘클린헬스’ 트렌드로 자리잡고 있다. 과거엔 ‘맛있고 효과 있으면 그만’이었던 건강식품 소비가, 이제는 원재료의...
man in gray hoodie

아무리 운동해도 뱃살이 빠지지 않는다?

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30~40대 여성, 복부지방이 빠지지 않는 이유** IT업계에서 일하는 장유나(41) 씨는 꾸준히 운동을 하고 식사량도 줄였지만, 뱃살만은 줄어들지 않았다. 상체는 얇아지는데도 배만 볼록한 모습에 자신감을 잃었다. ◆...

제2회 메모리얼 봄꽃 하이킹 26일 서울현충원서 개최

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광복 80주년과 국립서울현충원 창설 70주년을 맞아 제복근무자와 시민들이 서울현충원을 걸으며 국가를 위해 희생·헌신한 순국선열과 호국영령들을 기리는 행사가 열린다. 국가보훈부는 오는 26일(토) 오전 9시, 국립서울현충원 현충선양광장(현충관 앞 광장)에서 강정애 장관과 군인(육군사관생도)·경찰(서울경찰청)·소방관(서울소방재난본부) 등 제복근무자 700여 명을 비롯해 시민, 학생 등 총 1,500여 명이 참여한 가운데 ‘제2회 봄꽃 메모리얼...

미래를 여는 인문학, 조직 혁신의 열쇠를 찾다!

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해양경찰청(청장 김용진)은 “올해 직원들의 인문학적 소양을 함양하고, 시대변화에 대한 고찰을 통해 조직의 혁신역량을 높이고자 ‘명사특강’을 추진한다.” 고 3일 밝혔다. 올해 첫 명사특강은 서양 고전철학 연구로 잘 알려진...

다양하고 맛있는 식물성 단백질 섭취를 위한 다양한 요리법

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이전 기사들에서는 식물성 단백질이 건강과 환경에 미치는 긍정적인 영향을 살펴보았습니다. 이번 시리즈의 마지막 기사에서는 식물성 단백질을 일상 식단에 다양하게 포함시키는 방법과 요리 아이디어를 소개하겠습니다. 1....

특허청, 로봇·전기차·바이오 특허분류 고도화!

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 특허청(청장 김완기)은 3. 24(월)~3. 28(금)까지 동대문디자인플라자(서울 중구)에서 국제특허분류(IPC*) 개정을 위한 『제28차 선진 5개 특허청(IP5**) 국제특허분류 실무그룹(WG1***) 회의』(이하 ‘IP5 WG1 회의’)를 성황리에 개최했다고 밝혔다. * International Patent Classification: 국제적으로 통일된 특허분류체계, 약 7만9천개 **...

폴리텍대학 반도체인력양성센터 개관, 지역거점 반도체 인재양성 박차

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  한국폴리텍대학(이사장 이철수, 이하 ‘폴리텍대학’)이 20일 충북 청주시 청주캠퍼스에서 반도체 전문 교육센터인 반도체인력양성센터 개관식을 개최했다고 밝혔다. 개관식은 폴리텍대학 이철수 이사장, 충청북도의회 정책복지위원장, 청주시 부시장을 비롯해 유관 기관장, 고등학교장, SK하이닉스 부사장 등 각계 대표 90여 명이...

경기도, 복지포인트·근로장려금 등 올해 청년 노동자 2만 2천 명 지원

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경기도가 도내 중소기업 등에서 일하는 청년들을 위해 ‘청년 복지포인트’, ‘중소기업 청년 노동자 지원사업’을 올해도 지속 추진한다. ‘청년 복지포인트’는 청년들의 복리후생 향상을 위해 경기청년복지몰 전용 포인트를...

전통문화로 무더위 식힌다…7월 전국 문화유산 행사 풍성

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국가무형유산 공개행사 8건·전승자 주관 기획행사 28건 열려 전통문화의 향기로 무더위를 씻어낼 수 있는 다양한 국가무형유산 공개 행사와 전승자 주관 기획행사가 전국 곳곳에서 열린다. 국가유산청은 국가유산진흥원과 함께...

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건강한 머릿결, 작은 습관에서 시작된다…요즘 뜨는 ‘홈 헤어케어’ 루틴

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최근 건강에 대한 관심이 머리카락까지 확장되면서 ‘홈 헤어케어’가 새로운 트렌드로 주목받고 있다. 미용실에 가지 않아도 일상 속에서 건강한 머릿결을 가꾸려는 소비자들이 늘고 있다. 국내외...
plate of food

미니멀리스트 식사법, 식탁 위 건강을 찾다

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최근 바쁜 일상 속에서 ‘미니멀리스트 식사법’이 건강 트렌드로 주목받고 있습니다. 복잡하고 다양한 맛이 가득한 외식이나 배달 음식에서 벗어나, 적은 재료와 간단한 조리로 자신만의 식사를...
person holding bottle pouring water on drinking glass

바쁜 현대인을 위한 ‘마이크로 운동’, 실생활 속 건강 챙기기 열풍

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최근 ‘마이크로 운동(Micro Workout)’이 건강 트렌드로 떠오르면서, 운동 시간을 따로 내기 어려운 직장인과 학생들 사이에서 실천 열기가 높아지고 있다. 바쁜 일상 속에서도 짧고 간단한...
an open book is laying on a messy bed

“마음 챙김, 일상에 녹이다…지속 가능한 스트레스 관리법”

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최근 건강 트렌드의 중심에는 '마음 챙김'이 있습니다. 각종 스트레스가 일상 곳곳에 스며든 현대사회에서, 내 마음을 돌보고 감정을 인정하는 습관이 중요해졌다는 평가입니다. 명상, 호흡, 간단한...
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AI가 바꾼 건강 관리, 우리 일상 속 새로운 습관 만들기

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인공지능(AI)이 빠르게 발전하면서 건강 관리 방식도 눈에 띄게 달라지고 있다. 스마트워치, 헬스 앱, AI 상담 챗봇 등 IT 기술은 어느새 많은 이들의 일상에 자연스럽게...
woman lying on bed

“만성피로, 이제는 생활 속 작은 변화로 개선하세요”

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직장인 김모 씨(35)는 요즘 들어 아침에 일어나기가 유난히 힘들다고 합니다. ‘피곤하다’는 말이 입버릇이 된 지 오래, 주말에도 푹 쉬어도 개운하지 않습니다. 끊이지 않는 만성피로는...