건강 | 송학요가 평생교육원 뉴스

광진구, 어르신 폐렴구균 무료 예방접종 지원… 전문의료기관 130곳에서 가능!

건강 박운학 기자 - 2024년 1월 4일 0

광진구(구청장 김경호)가 65세 이상 어르신을 대상으로 폐렴구균 무료 예방접종을 지원한다. 폐렴구균으로 인한 침습성 감염증이 발생하면 균혈증, 뇌수막염 등 위험 질환을 일으킬 수 있다. 특히, 상대적으로 면역력이 약한 어르신에겐 치명적일...

규칙적인 운동, 건강과 행복의 비결

건강 박운학 기자 - 2024년 1월 2일 0

운동은 우리의 신체뿐만 아니라 정신적인 건강에도 긍정적인 영향을 미치는 중요한 활동 중 하나입니다. 규칙적인 운동은 여러 가지 이점을 제공하여 건강한 삶을 살 수 있도록...

건강한 식생활이 건강에 미치는 영향

건강 박운학 기자 - 2023년 12월 27일 0

식사습관은 우리의 건강에 큰 영향을 미칩니다. 음식 선택은 우리의 몸에 어떤 변화가 공급되는지, 에너지 차원은 어떤지, 그리고 우리가 어떻게 상태를 유지할 것인지에 대해 결정합니다....

운동이 정신건강 향상에 미치는 긍정적인 영향

건강 박운학 기자 - 2023년 12월 22일 0

최근 연구 결과에 따르면, 운동이 정신건강에 미치는 긍정적인 영향이 더욱 명확해지고 있습니다. 다양한 연구에서 나온 데이터들이 운동이 스트레스 감소, 우울증 완화, 불안 감소 등...

건강한 식습관을 개발하기 위한 필수 팁

건강 박운학 기자 - 2023년 12월 18일 0

건강한 식습관을 개발하는 것은 우리의 전반적인 건강과 웰빙에 도움이 되는 중요한 부분입니다. 다양하고 균형잡힌 식단을 유지하면서 신체적, 정신적 건강을 지키기 위해 몇 가지 필수적인...

최근 유행하는 마이코플라즈마 폐렴, 주요 증상은?

건강 박운학 기자 - 2023년 12월 14일 0

최근 몇 주 동안, 전 세계적으로 마이코플라즈마 폐렴에 대한 우려가 높아지고 있습니다. 이 호흡기 감염 질병은 마이코플라즈마 폐렴균에 의해 유발되며, 그 주요 증상에 대해...

식사 후 살찌는데 걸리는 시간은?

건강 박운학 기자 - 2023년 12월 12일 0

최근 과학적 연구에서 식사 후 살찌는데 걸리는 시간이 중요한 주제로 떠오르고 있습니다. 많은 사람들이 식사 후 몸무게 증가에 대해 걱정하고 있으며, 이에 대한 근거...

슬개골연화증, 무릎 건강에 대한 경고… 조기 발견과 예방의 중요성

건강 박운학 기자 - 2023년 12월 7일 0

슬개골연화증은 무릎 관절에서 슬개골과 대퇴골 사이의 연골이 손상되거나 마모되어 발생하는 질환으로, 무릎 통증, 부종, 그리고 움직임 제한과 같은 증상을 유발합니다. 최근 연구에 따르면, 이...

식후 커피 마시는 습관이 건강에 미치는 영향

건강 박운학 기자 - 2023년 11월 30일 0

요즘 많은 사람들이 식후에 커피를 즐기는 습관을 가지고 있다. 그러나 이러한 습관이 건강에 미치는 영향에 대한 연구가 계속되고 있습니다. 최근 연구 결과에 따르면, 식후에...

건강한 라이프스타일을 위한 공복 유산소 운동의 효과

건강 박운학 기자 - 2023년 11월 29일 0

요즘 사회에서는 건강한 라이프스타일을 추구하는 이들이 늘어나면서, 공복 유산소 운동이 큰 주목을 받고 있습니다. 많은 이들이 공복 상태에서의 유산소 운동이 건강에 미치는 다양한 긍정적인...

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건강

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